Estiramientos analíticos manuales (PANA-00056) Ver más grande

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Estiramientos analíticos manuales (PANA-00056)

23,00 €impuestos inc.

  • AUTOR
    Henri Neiger (†)
  • EAN: 9788479033491
  • Especialidad: Fisioterapia - Kinesiología - Fisiatría
  • Páginas: 158
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15cm x 23cm
  • © 1998

Índice:

 

I. Parte teórica
1. Introducción
2. Acciones mecánicas del estiramiento
3. La unidad miotendinosa
4. Mantenimiento y/o mejora de la extensibilidad.
5. Mecanismos y persistencia de alargamiento
6. Una paradoja... ¡no demasiado aparente!
7. Indicaciones y contraindicaciones
8. Los estiramientos: mecanismos, particularidades y técnicas

II. Parte práctica
1. Reglas prácticas de aplicación de los estiramientos analíticos pasivos
2. Descripción de la técnica de estiramientos

 

Descripción:

 

Trata los estiramientos analíticos manuales realizados pasivamente. Aborda técnicas específicas dirigidas a un solo músculo en busca de precisión, fuerza, potencial y eficacia máxima. 
Se compone de dos partes: una teórica y otra práctica. En la primera, el autor facilita todos los elementos y conocimientos básicos que le permiten al lector elegir la técnica más adecuada a sus objetivos. En la segunda, se describen con detalle los ejercicios manuales. Cada estiramiento muscular está ilustrado y comentado con claridad, lo que la convierte en una obra de fácil comprensión.

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